红豆薏米粥吃多久除湿 赤小豆薏米粥的禁忌

十女九个有湿气,由于夏季气候潮湿,所以秋季是袪湿最好的时节,不知不觉中刷牙的时候嗓子恶心,口干口苦,容颜憔悴,皮肤暗谈无光。舌头边缘有锯齿状,白白的舌苔铺满了整个舌头,舌头中间还可能有裂纹!除了这些其实在日常生活中的习惯也会影响到,如:熬夜、贪凉、喝酒、缺少运动、吹空调、穿的少、月子里受风、工作压力大、地处湿气重的地区或者房间不通风透气,都极易加重人体内的湿气。那么立秋后是去湿气的好时节,每天用它煮水喝,补血养颜,清热袪湿,远离肥胖的症状!

红豆薏米粥吃多久除湿 赤小豆薏米粥的禁忌 红豆薏米粥吃多久除湿
红豆薏米粥吃多久除湿呢?这要根据每个人湿气程度的不同。般来说,红豆薏米粥需要长期的服用才能达到除湿的效果,因为湿邪的祛除非一朝一夕的事情,必须坚持用才能有效。那么,为什么红豆薏米

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红豆薏米粥吃多久除湿呢?这要根据每个人湿气程度的不同。般来说,红豆薏米粥需要长期的服用才能达到除湿的效果,因为湿邪的祛除非一朝一夕的事情,必须坚持用才能有效。

红豆的食用价值:

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红豆又叫赤小豆,是一种种植的植物,性平,味甘,红豆可以制成多种美味的食品,有很高营养价值,具有止泻、消肿、通乳、健脾养胃、清热利尿、解除毒素等功效。

那么,为什么红豆薏米粥具有除湿的功效呢?这就要归功于红豆与薏米了。

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薏米性味甘淡微寒,有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。薏仁又是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。

夏季天气闷热,有些人会出现水肿的现象,这个时候喝些红豆汤,对于水肿有着非常好的食疗功效。

红豆为豆科一年生草本植物,具备利水消种,解毒排脓等功效。可用于治疗水肿胀满、脚气浮肿、黄疸尿赤、风湿热痹、痈肿疮毒、肠痈腹痛等。薏米红豆粥功效主要就是祛湿,能够祛除体内的湿气,非常适合夏季及体内湿气较重的人食用。既能当饭吃,还能当茶喝,是祛湿健脾的佳品。因此红豆薏米粥具有除湿的功效。

红豆有较多的膳食纤维,可促进血液循环,具有良好的调脂降压、抑制血糖的升高,红豆的热量低,可溶解脂肪油,从此达到减肥瘦身的功效。

赤小豆薏米粥,其口感清香甘甜,富含多种营养成分,是大人小孩都喜爱食用的一款粥品。那么,赤小豆薏米粥的禁忌有哪些呢?

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